“漏尿不是老了，是病了”：那些被当成“正常”的身体信号

你大概听过这样的话——“生完孩子都这样”“年纪大了都这样”“忍忍就过去了”。说这些话的人，可能是你妈，可能是你婆婆，也可能是你自己。但有一件事你得知道：有些“都这样”，其实并不正常。

一组数据，先别急着划走

先看几个数字。北京协和医院朱兰教授团队的一项研究显示，2021年中国20岁及以上成年女性尿失禁的患病率为16.0%，估算全国有超过8580万成年女性存在这个问题。也就是说，每六个成年女性里，差不多就有一个。

但另一组数据更让人在意——这8580万人里，知道尿失禁是一种疾病的，只有48%；真正去医院看的，只有10.1%。

换句话说，超过四成的患者压根没把这当成病，九成的人选择了忍。

还有一组数据。中华医学会的指南显示，50到59岁女性压力性尿失禁患病率高达28.0%。每四个50多岁的女性里，就有一个在咳嗽、打喷嚏或者大笑的时候漏尿。

这些人大部分都没去医院。

一个45岁女人的选择

45岁的李女士，每次咳嗽、打喷嚏甚至大笑的时候都会漏尿。她觉得这是“生完孩子后的正常现象”，默默忍了好多年。后来她开始减少社交，不太敢出门了，因为不知道什么时候会尴尬。

这不是个例。

在深圳仁合医院妇产科，来就诊的有20多岁的年轻女孩，也有四五十岁的中年女性，甚至还有60岁以上的。

她们不是为了好看。有的是因为走路时摩擦疼痛，有的是因为运动时不适，有的是因为先天性结构问题影响了正常生活。

23岁的莎莎（化名），小阴唇自初中起就存在先天性肥大。走路时常因摩擦不适，月经期更容易疼痛。这不是“爱美”，这是每天都要面对的实实在在的困扰。

“不正经”的标签从哪来的

问题来了：明明是健康问题，为什么被贴上了“不正经”的标签？

原因大概有三个。

第一个是“性羞耻”。长期以来，社会对女性身体——尤其是跟性相关的部位——赋予了“羞耻”“不洁”这些负面标签。以至于一个女人关注自己的私密健康，会被误解为“不端庄”。

第二个是低俗营销。部分商家为了赚钱，用软色情和低俗暗示来推广项目，或者夸大“婚姻危机”来制造焦虑。把正常的护理需求硬生生扭曲成“性吸引力”的筹码。这不是营销，这是对女性的物化。

第三个是把“为自己”曲解成“悦人”。传统观念里，女性跟性相关的行为常常被视为“取悦男性”。但真正的私密护理，核心是为了自己的健康和舒适，跟别人没关系。

你能做什么

在深圳仁合医院，对于因阴道松弛导致压力性尿失禁、影响生活质量的女性，医院开展的阴道紧缩术采用不切除阴道粘膜的术式，切口在阴道入口内，会阴没有伤口，由经验丰富的妇科医生操作。

如果你或者你身边的人正在经历漏尿、疼痛、不适这些问题，有几件事可以做：

第一，别忍。漏尿是病，不是老了都这样。盆底肌训练对压力性尿失禁的症状改善率为74%，治愈率为56%。有办法解决。

第二，别觉得羞耻。你的身体发出的每一个信号都值得被认真对待。那些说“做私密就是不正经”的人，大概率自己也没搞明白私密健康到底是怎么回事。

第三，要重视和预防。日常能做的预防很朴素：凯格尔运动（排尿中途停住的感受就是收缩目标，每天3组每组10次，别在排尿时练）、控制慢性咳嗽和便秘、BMI别飙太高、久坐每小时起来走5分钟、经期勤换卫生巾。

写在最后“关注私密健康就是不正经”本身就是片面且伤人的偏见。这句话把女性对自身身体的合理关怀，强行和道德挂钩，忽略无数女性正在承受的生理性痛苦。

主动了解自己的生殖系统、正视身体出现的不适，主动寻求规范医学帮助，是女性爱护自己的一种方式，不该被贴上羞耻标签。

当女性愿意坦然谈论自身私密健康，愿意依靠医学手段解决身体困扰，本质是学会接纳、重视自己的身体。正视需求、科学就医，不用活在世俗偏见里委屈自己。